筋トレを始めて2ヶ月ぐらいで服のサイズが合わなくなった…筋肉が増えると服の買い替えは避けられない

投稿日:2017年4月2日 更新日: 16,115 views

履歴書ウイルス

僕が筋トレをしている理由は、正直に申し上げて「少しでもカッコよくなりたいから」です。

別に大義名分などございません、単純に昔からムキムキのマッチョマンに憧れていただけです。

そしてこれまで「どれだけ鍛えてもガリマッチョにしかなれない」と諦めていたんですが、それはただの自分の知識不足だと気付いてしまったので「じゃあおっさんになった今からでもチャレンジしたい!」と頑張っている最中です。

ちなみに筋トレの服として「加圧シャツ」が有名だそうなので、今回は試しに着てみたので、そっちの記事も良かったら見てみて下さい。

特に姿勢が悪い人には姿勢矯正効果もあるのでかなり良さげ、姿勢が良くなる事で本当にインナーマッスルを刺激する事は出来ますよ。

先日、久々に服を見に行った時にビックリした事がありました。

Lサイズでもシャツがちょっと小さく感じるようになったのです…。

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これまではLサイズで十分だった

僕はちょっとヤバイぐらいの短足でして、足の長さと手の長さは比例すると言いますが、見事に手も短いです。

その結果胴長短足と言うステキな体型になっております。

170cmですが、胴が長いので簡単にお腹が見えないようにするにはLサイズ、でも手が短いのでMサイズの方が良いかも…そんな感じだったんです。

メーカーによって様々ですが、大体M~Lで十分でした。これまでは細かったのもあり、Mの事も多々ありました。

ですが先日、妻に「たまには服を買いなさい」と怒られたのでセール品を狙って一緒に見に行ったんですよ。

それでLサイズを試着したんですけども、なんとサイズが合わないんです…。

肩や胸辺りが張る感じになる

まだ全然ムキムキになってません。これまでがショボ過ぎただけなんでしょうけど、まさかのLサイズで手が動かしにくいという現象に会いました。

妻に選んでもらった服を試着して「あれ?なんか小さい?」って聞いたら「Lだとちょっとパツパツな感じするねぇ…」と妻も首をひねっておりました。

頑張って筋トレしているのは事実ですが、そこまでサイズアップした実感は全然なかったんです。だから正直本当にビックリしました。

ちょうど秋になる頃だったので、長袖を着たからよけいにわかりやすかったのかも知れません。

長袖の方が小さいとなんか窮屈感があるんですよね…まさかここまでキツく感じるとは思いませんでしたが…。

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デニムのパンツもキツくなる

そして衣替えの季節なので、それまではいていたストレッチタイプのハーフパンツから、毎年はいてたデニムのGパンに切り替えたんですよ。

太腿がパンパンなんですね…太腿の辺りがキツくてこれまたビックリ。

下腹の当たりがキツく感じたなら「太ったなぁ…」って感じですが、そこは変化なく、まさかの太ももの部分がキツイとは…。

そう言えばスクワットとか合計40kgの負荷をかけて頑張ってたので、そのせいだったんでしょうけど…気づかないうちに大きくなってたんだなぁ…と。

正直「服のサイズが合わなくなる」ってのはもっと先の話だと思ってましたが、夏から始めてもうそれなりに身体は大きくなってたんだなぁ…って今実感してます。

冷静に考えたら体重も65→67~8kgに変わっていたので、それだけ筋肉が増えてたって事なんですかね…。

いずれは来るであろう「服のサイズが合わなくなる」がまさかこんなに早く来るとは思いませんでした。

筋トレをしているとどっちにせよ合わなくなる

僕の友人はダイエット方面で筋トレを開始して、中肉中背からスラっとした身体に変化していました。

彼の場合は細くなる方向で、炭水化物をカットして筋トレをして引き締まった細い肉体になっていたので、逆に服がブカブカになって全部買い換えたそうです。

僕は現状は「マッチョになるために太っても良い」と、増量期と見込んでそこまで過剰な節制をしていない状況なので、体幹や足が太くなってきているという事みたいですね…。

上腕は特に三頭筋を頑張っているので、色々な人に「ちょっと腕太くなったんじゃない?」って言ってもらえるようになってきてはいました。

でもこうやって「あ、筋トレの効果が出てたんだ…」って実感するとなんか嬉しいですね。

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ただLLだとデカ過ぎる…

個人的に困ったのは、僕は前述したように胴長短足なので、シャツもLLサイズにすると手の長さがね…デカ過ぎてね…笑

胴長短足だから、胴の部分は問題ないんですけど、手の部分がかなり長めになってしまうのはちょっと困ったものです…。

Tシャツの場合はあまり関係ないだろうから良いんですけど…どうしよ…あんまりパツパツの服着たくはないんですよね…動きづらいんで…。

まだ太くなる予定なのであまり気にせず

まだまだ目標とする肉体には程遠いので、まだ太くなる予定ですし、その後に最終的には脂肪をちょっと落としていく予定でもあるので、まだまだ体型は変わる予定です。

だから逆にあまり今の体型に合わせて服をすぐ買い換える必要はないかなー?って僕は思ってます。どれだけ太くなれるかもわかりませんし、その後にどれだけ細くなれるかもわからないので…笑

もしかしたら太くなってそのままかも知れませんし…(゚A゚;)ゴクリ

結果を見る良い指標になるかも

誰もがこの筋トレをした結果服のサイズが合わなくなる経験をすると思います。

筋肥大目的で服が小さくなるにせよ、ダイエット目的で服が大きくなるにせよ、これって嬉しい事ですよね。

「あれ?服のサイズが合わない??」って思った時は喜んでください。それだけ筋トレの成果が実は出ていたって事です。

実は僕は毎月自分の裸を画像で撮影して、自分の肉体の変化をチェックしていました。

でも実はまだ全然変化を実感してないんです。二ヶ月程度じゃ見た目は全然変わったかどうかわかりません。特に画像だと全然わからない(笑)

でも実際には「あれ?服が小さくなってる?」って思うぐらい、自分の肉体に変化が起きていたんです。

この服のサイズが合わなくなっている事を実感した時に「ああ、もっと筋トレ頑張ろう…!怪我しない程度に継続しよう!」って改めてモチベーションがぶわっと上がりました。

本格的に筋トレを開始して2ヶ月ぐらいでそう思えたので、ちゃんとプロテインを飲んで筋トレをしていたら皆さんも二ヶ月ぐらいで服のサイズが合わなくなるかも知れませんよ!

ただ2ヶ月で合わなくなった事を考えると、そこで急いで服を買い換える必要はないかなぁ…って僕は思いました…笑

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