ビルドマッスルHMB飲んだ感想…初心者にオススメなサプリメント

      2016/11/25  22,774 views 

ビルドマッスルHMBと言うサプリメントを実際に飲んでみたので、今回はその商品の紹介をしたいと思います。

ビルドマッスルHMBとは何か?果たして本当に効果があるのか?それらについてまとめます。

簡単に言うとビルドマッスルHMBは、クレアチンを飲んでいる人と、これから筋トレを始める初心者にオススメな筋力サプリメントだって事になります。

公式サイト→ビルドマッスルHMB

HMBとは?

そもそものHMBとは何か?って話はコチラを参考にどうぞ。

HMBは実は既に海外からは昔から存在していて、一般的なサプリメントの一つなのです。

HMBの素晴らしい点は初心者に効果が高いって点だけではありません。

とりあえずサクッと効果についてだけは紹介しておきます。

HMBの効果は?

  • 筋肉の分解を防ぐ
  • 筋肉を作るスイッチになる
  • 初心者には効果がある
  • クレアチンとの併用で効果がアップする

というものがあります。

つまり筋トレ初心者で、クレアチンも併用してて、これから本格的に筋トレをやってみたいと思っている人にはオススメのサプリメントって事になりますね。

筋トレ初心者に効果の高いサプリ

HMBはクレアチンと併用すると効果が高いとも言われていますが、それと同時に効果がない方面では「筋トレ経験者には効果が薄い」と言うデータも出ているようです。

つまり悲しいかな、これまである程度筋トレをしてきた人ほど「HMB摂ってもあんまり意味ないなぁ」と感じてしまうようです。

もしビルドマッスルHMBに効果がないと感じた人がいるなら、もしかしたらその人は筋トレ中級者なのかも知れませんね。

ですがこれ、裏返せば筋トレ初心者にはオススメのサプリメントである事がよくわかりますよね!

初心者はクレアチンと同時に摂取すると良い

クレアチンとHMBの併用が良いとされており、更に初心者にも効果が高いサプリメントとされている時点で、個人的には初心者にまずオススメしたいです。

これから筋トレを頑張りたい人、生まれ変わりたい人はとりあえずクレアチンとHMBを併用して試してみて、そこからブーストかけるつもりで臨んでみてはどうでしょうか?

クレアチンについてはこちらの記事を参照にしてみて下さい。

クレアチンは筋肉のスタミナを上げてくれるので、いつもよりトレーニングに集中して取り組む事が出来るサプリメントです。個人的に僕が最も効果を感じているサプリメントでもあります。

クレアチンとの併用が更に初心者にオススメですね。

公式サイト→ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMBを実際に使ってみた感想

ビルドマッスルHMB

これがビルドマッスルHMBのパッケージです。

ビルドマッスルHMB

これが裏面ですね。なんか色々と小難しそうな栄養素が入っている事がよくわかります(笑)

タブレット式だけど飲みにくい

タブレット式になっているので摂取しやすい…って最初は思ってたんですが、実際に飲むとそうでもありません…。何故かと言うと結構大きいんです。

ビルドマッスルHMB

粉末状だと摂取するのが面倒なんですよ…クレアチンとか面倒です。でもタブレット式でもこれだけ大きいと微妙だなぁ…ともちょっと思いました。

またHMBはトレーニング前後に摂取するので、さっと水で流し込んで終える事が出来るのはありがたいです。

BCAAも同じようにして飲んでますが、やっぱり頻繁に摂取するサプリメントだと、手軽に摂取できるのは大事なポイントになります。

僕は面倒くさがりなので、台所などに置いておいて粉末から取り出して水に混ぜて〜などの工程が面倒なんですよね…プロテインでどっちにせよやるっちゃやるんですけど…(笑)

だけどこの大きさはちょっときついなぁ…と個人的には思いました。ただ試しに噛み砕いてみたら、中身も全く同じ形状だったので半分に噛み割ってから飲むのも手かなーとも思います。

定期コースで3ヶ月使えば効果はわかる

ビルドマッスルHMBですが、初回は500円程度で購入する事が出来る点が非常に良いです。

また定期購入がベースになっているんですけど、それもあくまで3ヶ月程度なのでそこも個人的には良いと思った点です。

何故なら効果が出るまでに時間が必要だからです。

筋トレの効果が出るのは数カ月先と言われていますよね。つまりそれってサプリメントで補助をした場合も同じ事が言えます。

クレアチンでも数ヶ月のローディング期間が必要だと言われています。だから数ヶ月は使用しないとわからないんですよ。

あくまでサプリメントは栄養素で、栄養素を摂取したら数日でいきなり劇的に変化が!なんて事はありません。それはただの危ない薬です(笑)

だからちょうどこの初期の定期コース分を使いきった辺りで効果が実感出来なかったら、すぐキャンセルをした方が良いって事です。

最初から定期コースでしか購入出来ませんが、それは「それだけ使わないと効果はわからないよ」って事でもあるので、都合が良いです。

返金制度がある

よくあるパターンですが、返金制度が公式サイトで堂々と謳われているので、使ってみて「これ要らんわ」と思ったら返金制度を使用しましょう。

期間は90日間となっているので、90日間で効果がなかったら返金出来ます。

返金時に必要なものは「納品書」「商品」があれば大丈夫だそうです。納品書を絶対に捨てないように大事に取っておきましょう。

返金したい時は販売所に連絡をして、商品と納品書を送れば返金してくれるそうです。それにしても条件が緩すぎるけど、それだけ商品に自信があるって事なんでしょうね…。

実際これまで「栄養ドリンクなどで効果を実感した事がない」って僕でも使ってみて効果を実感出来ましたし、大丈夫だとは思いますよ!(笑)

また90日間の間に返金をしてもらえば自分に損害は一切発生しないので、とりあえずお試しで購入してみて、合わなかったら返金すれば全く損はありません。

自分に合うか合わないかだけでも試す価値はあると思います。

何も栄養素を取り入れずにひたすら鍛え続けても、あまり効率が良いとは言えないからです。

使ってみた感想

僕は結構効果がある方みたいです。

たまたまなのかどうかわかりませんが、最近減量期でも体脂肪率も下落スピードが落ちてたんですね。でも最近ちょっと体脂肪率がガクンと落ちて、更に体重が特に変化なくなった時期がありました。

それって筋肉はあまり減らすに体脂肪だけが落ちてる証拠なのかなーと、体重も一気に落ちてるなら「筋肉も減ってない?」って疑問に思いますが…(笑)

たまたまそうなっただけなのかわかりませんが、ちょうど飲んで筋トレするようになってからその変化が落ちたので、個人的には「これはビルドマッスルHMBのおかげでは…!?」と勝手に思ってます…ただの思い込み効果だったりして…(笑)

個人的には初心者に効果が高いって時点で、初心者は飲んでみるべきだと思いますよー!

別に身体に悪いものじゃないんで、プロテイン・クレアチン・BCAA・HMB辺りは気にせず飲んで良いんじゃないかな…過剰摂取は良くないですけどね。

僕が若い頃に栄養素が全く足りてない状態でずっと筋トレしたり、肉体労働をしていてどんどんやせ細って筋肉もつかなかったので、本当に筋肉が欲しい人はちゃんとこういうサプリで栄養補給をする事を強くオススメします。

公式サイト→ビルドマッスルHMB