女性向けの筋トレサプリが登場しました。その名も「クイーンズスリムHMB」です。
これは「ゆんころ」で知られる「小原優花」さんがイメージキャラクターを務めている商品でもあります。
ちなみに販売会社はGACKT様がPRキャラクターとして起用されている「メタルマッスルHMB」と同じ会社の「BELLARE」となっています。
ちなみにメタルマッスルHMBは当ブログでも人気がダントツで高い筋トレサプリです。その女性向け版が出た感じですね。
公式サイト→QUEENS SLIM HMB
もくじ
クイーンズスリムHMBとは？
そもそもの「HMBって何？」って疑問はコチラで答えているので参考にしてみて下さい。
簡単に言うとプロテインなどに含まれているロイシンを摂取する事で生成されるるHMBを、手っ取り早く摂取しよう…というものになりますね。
含まれている栄養素
- HMB
- BCAA
- コレウスフォルスコリ
- ドラゴンフルーツ
- マキベリー
- クコの実
- コケモモ
- ザクロ
- アサイー
- カムカム
- アマランサス
- キヌア
- 大麦
- モリンガ
- ココア
- ヘンプシード
- マカ
- ココナッツオイル
- スピルリナ
- ブロッコリースプラウト
- 胚芽押麦
などが含まれています。これらの栄養素の詳細は全部公式サイトにて詳細があるので割愛。
公式サイト→QUEENS SLIM HMB
筋トレで美ボディになってる女性がたくさんいる
このゆんころさんを知っている人はご存知でしょうが、ゆんころさんを含めて筋トレで美ボディに変身している人がたくさんいます。
むしろグラビアアイドルや芸能人達はもう大半が筋トレしてます。
❤️FITNESS ANGEL❤️選手の女の子たちがカッコよくて、活き活きと輝いていた素晴らしいコンテストでした！！！！☺️❣️✨✨✨✨審査員をさせていただけて本当に光栄でした！ありがとうございました😊‼️‼️‼️ pic.twitter.com/3NVruTh9OQ
— ゆんころ (@yunkoro519) 2017年7月25日
このようにゆんころさんも紹介しているコンテストですが、参加者はフィットネスで美ボディを手に入れた女性達です。実際に動画で確認してみて下さい。
海外のセレブも、筋トレで美尻を作っています。
実は世界的に見れば「タンパク質を摂取して、筋トレをする事でダイエットも出来て引き締まった肉体も作れる」って事はとっくに常識なんです。
「ダイエット＝食事の我慢」と思っている人は完全に遅れてまして、自分から喜んで肌をボロボロにして抜け毛を増やして、汚くしているだけなんですよ。
筋トレと栄養コントロールで美ボディを目指す時代へ
食事も絶食するのではなく、糖質を控えてお肉や野菜をメインで食べるように切り替えたり、サラダ油からオリーブオイルに切り替えるなど、これらのちょっとした違いで痩せる事は可能です。
更に筋トレをした上で筋トレ系のサプリメントを摂取する事でまた効果を上げる事が可能になります。
特にお肉が苦手な人にはこのクイーンズスリムHMBなどのサプリメントがオススメという事です。
大事なのは絶食ではなく、適度な運動を「食事の改善」「栄養の改善」だったんですよ。そのためにサプリメントを摂取してみて欲しいですね。
クイーンズスリムHMBを実際に飲んだ感想
実際に購入して飲んでみたんですが、これまでの筋トレサプリに比べてやはり飲みやすいと言うのが印象的でした。
また香りもベリー系の良い香りがしまして、これもまた「女性向け」を強く感じました。妻にも飲んでもらったんですが、同じ感想を抱いています。
可愛い包装で入っている
裏を見ると上記した栄養素などが並んでいる事がわかりますね。
錠剤が小さいので飲みやすい
メタルマッスルHMBも小さめだったんですが、このクイーンズスリムHMBは更に小さめになっています。
タブレット型のサプリメントとしては一番飲みやすいと感じました。粉末でも良いならBBBの方が良いと思ったんですが、この辺りは持ち運びやすさなどの問題もあり、個人差が出そうですね。
ここは本当に個人の好みなので、自分が飲みやすいと思った方をチョイスした方が良いです。粉末が苦手な人は絶対にクイーンズスリムHMBが一番飲みやすいと思います。
筋トレをした上での補助食品
こういうサプリメントを紹介する時に毎回書いているんですが、あくまでサプリメントは「運動をした上で飲む事で効果を発揮する」「普段の食事の方が大事」である事は絶対に忘れないで下さい。
例えば女性でもタンパク質が含まれているお肉などが大好きな場合は、タンパク質不足にはなりづらいんですが、お肉が苦手だったり、更に豆類や豆腐やおからなども苦手だとタンパク質の摂取は難しくなります。
そういう人に僕は筋トレ系のサプリメントをオススメします。実際に僕もどちらかと言うと糖質をメインで食べてきた人間なので、糖質を抑えた上でタンパク質や食物繊維（ってか野菜）を食べようと思うと大変なので、サプリメントを摂取するようにしています。
繰り返しますが、筋トレもやらないと全く意味がないので本当に注意して下さいね。
筋トレをした上でサプリメントを摂取しても効果がない人は、それ以外の点に問題がある可能性が高いです。
これらがしっかりしていれば、確実に効果は出るはずですよ。
公式サイト→QUEENS SLIM HMB
ゆんころちゃんとは？
筋トレで鍛えてこれだけの綺麗なボディラインを保っているのがゆんころちゃんという事です。
女性で60kgのデッドリフトが可能な時点で相当な筋肉を持っていますが、それでも筋トレをしていない時はこれだけ綺麗なボディラインで筋肉も目立っていないのだから凄いですよね。
筋トレ中はバルクアップと言って筋肉が目立つようになるので、筋トレ中に画像を撮れば目立つのは実は当たり前です。
クイーンズスリムを使うべき人は？
どういった人がクイーンズスリムHMBを使うべきか？僕はこう考えます。
- 健康的に綺麗になりたい人
- 筋トレダイエットをしたい人
- 体脂肪を減らしたい人
- たるんだ体になりたくない人
- 食べるのが好きな人
- 美容のためには嫌いな物も食べられる人
- 食べないダイエットが苦手な人
- 筋トレをする事が出来る人
日本でよく見かける「食べないダイエット」ですが、これは基本的にはダイエット法としても間違っています。単純に不健康にして栄養失調になって痩せる方法でしかないからです。
筋トレダイエットはそれとは真逆になる、体を育てる方向性でダイエットをするので「健康的な食事をする」「タンパク質を摂る」「食物繊維も摂る」「バランス良く摂る」事に充填を置かないと成功しません。
クイーンズスリムHMBはその「バランス良く栄養素を摂る」ためのサプリメントです。筋肉に必要な、体脂肪を燃焼させるために必要な栄養素を摂取して、その状態で筋トレをして体に負荷を与える事で痩せつつ筋肉を維持したり、筋肉を増やす方向性に持っていく事ができます。
筋肉が増えれば肉体は引き締まる、運動をする事で体脂肪を減らして健康的になる、それが筋トレダイエットです。
国内外問わず、意志が強い人だけが出来る手法でもあります。
大変なのは事実ですが、リバウンドをしないためにもこれらを習慣づけるのが大事で、何よりも食べないダイエットよりはリバウンドはしづらいです。ただ健康的なものを食べるってだけなので…。
その上でクイーンズスリムHMBを飲んで、筋トレをすれば自然と筋肉が増えたり体脂肪を減らしたりする事が出来るというわけです。
公式サイト→QUEENS SLIM HMB
健康的に綺麗になりたい人にオススメ
大事なのは「無理をしすぎないこと」です。
無理をして絶食まがいの事をすれば拒食症になったり、栄養失調になるリスクがあります。
ですが無理せず筋トレして肉体に刺激を与えつつ、炭水化物メインの食事をやめて、お肉や野菜をバランス良く食べて、タンパク質をしっかり摂取する事で細い綺麗な肉体を目指しましょう、ってのが筋トレダイエットです。
そういう生活を習慣づけてしまえば、リバウンドする事もありませんし、何より食べる必要があるので、絶食まがいなダイエットと違って「どか食いした」となっても、たまになら全然問題ないので、リバウンドもしづらいです。
無理をしすぎない程度に、かつ楽をしすぎない程度に筋トレして、怪我に注意して継続すれば、確実に効果が出ると思いますよ。
公式サイト→QUEENS SLIM HMB